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Cresci ouvindo em todo canto que esporte é saúde. De fato, para o atleta recreacional que respeita os seus limites, esporte 🌧️ é não só saúde física, pois, comprovadamente, a atividade física é profilaxia de um sem número de doenças: diabetes, infarto, 🌧️ obesidade, câncer, entre outras; mas também é saúde mental, uma vez que a atividade física carreada pela prática esportiva secreta 🌧️ um conjunto de agentes bioquímicos que impacta diretamente em fatores que, sabemos, são importantes para a boa saúde da mente, 🌧️ tais como o humor, a sensação de prazer fisiopsicológica, e a gratificação pessoal, além do aumento da autoestima pela sensação 🌧️ do atleta de ter sido capaz de, meritoriamente, cumprir a betesporte pagina original tarefa. O famoso dístico clássico, originário da Grécia pré-cristã, "corpo 🌧️ são, mente sã", nunca encontrou tanto acolhimento e ratificação como nas conquistas das pesquisas médicas das últimas décadas. Não é sem 🌧️ razão que a maioria dos pais com bom nível instrucional anseie pôr o seu filho, desde cedo, para praticar alguma 🌧️ atividade esportiva.Até aqui, ok.Nada de novo. Sim, esporte é saúde.Sempre.Será? |