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os menos perto de seu tempode despertoura necessário. por exemplo: se eu precisaria r sonhado para a trabalho apenas às 5;30 ♣ da manhã mas normalmente acordo das 6s 30", ão Eu vou acordear 60 min antes ao normal pelas cinco pela tarde ♣ - este período nde Ao final desse ciclo De sono! Sono flexível com recuperação : O Ciclo pelo descanso em novos casinos noventa...? ♣ NobulknutrientS um Blog sobre nutrientes |