|
De acordo com dados do IBGE, somente no Brasil, mais de 40% dos adultos são considerados sedentários - e isso 🏧 que nem temos uma cultura de fast food, como nos Estados Unidos. Os dados são preocupantes e, por isso, é cada 🏧 vez mais importante entender os benefícios do esporte e inseri-lo em a heads up betekenis rotina. A prática do esporte fará bem tanto para 🏧 o seu corpo quanto para a a heads up betekenis mente, por isso, é importante que ele faça parte do seu dia a 🏧 dia. Além disso, ele estimula a socialização e ajuda você a se distanciar de pensamentos negativos, muito comuns em quem passa 🏧 por uma depressão, por exemplo. Acredite, o esporte vem para somar na a heads up betekenis vida e tornar seus dias mais divertidos. |