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Se a falta de uso dos músculos causa lesões, o excesso de uso também pode causar. É para evitar que o 🎅 esportista sofra uma lesão, promovendo um melhor desempenho e rendimento nos treinos e competições. É importante ressaltar que cada esporte exige 🎅 um tipo de trabalho preventivo, baseado nos grupos musculares utilizados. Também é fundamental avaliar as características físicas do atleta e as 🎅 lesões as quais está mais sujeito. Fisioterapia nos esportes |