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A corrida pode ser definida como um dos três meios de transporte humano. Como características pode dizer-se que ao andar ou 💳 marchar os dois pés estão em contato com o chão, ao correr só um pé está no chão e ao 💳 saltar os dois pés estão no ar. O exercício pode ser iniciado com leves caminhadas de aproximadamente 40 minutos e aos 💳 poucos ir aumentando o ritmo. Um estudo realizado por pesquisadores do Instituto Cooper, nos Estados Unidos, revela que uma hora de 💳 corrida, representa um ganho de 7 horas extra de vida. Todas as outras formas que se podem classificar como sendo corridas 💳 de - que além de serem efetuadas com a ajuda de objetos exteriores o desportista está dentro ou em cima 💳 do objecto - como é o caso nas corridas de bicicleta (estrada, BTT), moto (GP, moto-cross), automóvel (F1, rali), barco 💳 (remo, vela, motor), corrida de cavalos (bigas e quadrigas), etc..[3] |