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O aumento do número de adultos e adolescentes que participam regularmente em atividades físicas aumentou a consciência dos atletas para 🤶 as lesões da coluna vertebral. Felizmente a maioria das dores da coluna causadas pela atividade física não ameaçam a continuidade no 🤶 esporte. Entretanto, quando estão presentes lesões maiores (ex. : hérnia de disco, espondilolise/espondilolistese, fraturas, etc), alguns cuidados devem ser tomados. Para o atleta 🤶 amador e até o atleta "de final de semana", o aumento inadequado ou desproporcional da intensidade do exercício pode ocasionar 🤶 problemas na coluna vertebral. |