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Jiu-jitsu: arte marcial brasileira que enfatiza técnicas de luta no chão. Wrestling: esporte de combate que enfatiza técnicas de luta no 🫰 solo e na posição em pé. As técnicas mais eficientes de defesa pessoal Os benefícios físicos e mentais dos esportes de combate Eles 🫰 podem desqualificar um atleta que utilize técnicas ilegais ou que coloque em risco a integridade física do adversário. |