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É importante pontuar que existem roupas específicas para lutar esgrima, ou seja, os praticantes não se machucam em momento algum! Um ♨️ tipo de luta mais difícil e que precisa de garra para não desistir, o jiu-jitsu é uma prática que demanda ♨️ atenção, esforço físico e mental para suportar os treinos e não deixar o esporte de lado. Disciplina. O judô fortalece diversos grupos ♨️ musculares, te ajuda a ter controle corporal e ainda auxilia no desenvolvimento pessoal. É possível:Melhorar o humor. |