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O Roll-over é um dos movimentos mais importantes no wrestling, eé fundamental dominá -lo para ter sucesso na luta. Mas 3️⃣ muitas pessoas ainda está perdidas em relação à como cumprir o Rol sobre corretamente Este artigo vai mostrar que você 3️⃣ tem uma experiência simples de fazer isso tudo bem feito! Passo para Cumprir o Roll-over O Roll-over é um movimento em que 3️⃣ o lutador severte in uma posição deitada, geralmente numa posicao do bruços e na rolha para cima. Passando por cidade 3️⃣ da frente Para o roll-over, você precisa de uma posição em pauta com dono da betspeed empresa direcionada para a obra. Em seguida, você 3️⃣ precisa flexionar seus joelhos e puxar Seus braços para baixo. Criando um ângulo com dono da betspeed corpo; |