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Você já se perguntou o que é Nutrição Esportiva? A área estuda a conexão entre alimentação e prática de esporte, por 5️⃣ atletas profissionais ou amadores. O termo simboliza a aplicação de conhecimentos de nutrição, fisiologia e bioquímica na execução de exercícios. O objetivo 5️⃣ é a melhoria da performance, influenciar positivamente a recuperação pós-exercício e estimular hábitos saudáveis. O que é Nutrição Esportiva? |