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É praticado por um grupo (salto, levantamento, trekking) e mais de 20 atletas que participam do treinamento de montanhismo. Os participantes 🍋 são então conduzidos sobre um cenário onde ficam em busca de inspiração e de lazer. O objetivo inicial do grupo de 🍋 montanhistas é aprender a se movimentar. A partir daí, ele desenvolve técnicas que servem para fornecer à equipe de treinamento o 🍋 apoio físico (como levantar-se e executar um movimento) para o treinamento posterior. Este treinamento é baseado na auto-exsuficiência |