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Olá! Meu nome é Victor, e eu sou um jogador compulsivo. Eu tenho lutado contra esse vício há anos; tem 🧾 sido uma estrada difícil... mas hoje estou aqui para compartilhar minha história de como consegui superar meu dependências.” Então, comecei a 🧾 me concentrar na minha saúde mental. Pratico mindfulness meditação e exercício físico que ajudou-me controlar meu estresse ou depressão 🧾 não foi fácil embora - às vezes eu ainda luto muito mas com o tempo melhora mais do mesmo jeito! Passos: Ganhos 🧾 e realizações: Recomendações e precauções: |